תרגול כפות רגליים
תרגול כפות הרגליים נועד לחזק את כפות הרגליים, שהן הבסיס של כל רקדן/ית , להגדיל את טווח התנועה של מפרק הקרסול, לחזק את השרירים ולשפר את מתיחת הפוינט הנדרשת כדי לקבל קווים יפים וארוכים.
top of page
bottom of page
תרגול כפות הרגליים נועד לחזק את כפות הרגליים, שהן הבסיס של כל רקדן/ית , להגדיל את טווח התנועה של מפרק הקרסול, לחזק את השרירים ולשפר את מתיחת הפוינט הנדרשת כדי לקבל קווים יפים וארוכים.
תגובות