אימון לקראת הפירואט המושלם ! (כיתה ד' ומעלה)
- דנית קלדור
- 17 במרץ 2020
- זמן קריאה 1 דקות
תרגול מאתגר לקראת הפירואט המושלם ! מתאים בעיקר לבוגרות, אך בנות לבנות כיתה ג'-ד'- יכולות לבצע את חלק הבר בלבד, ובנות ה'-ו' - יכולות לעשות את הבר ומה שמצליחות מהאמצע.
בבקשה הקפידו קודם לחמם כפות רגליים כפי שאני מסבירה בתחילת הסרטון, לפנות מקום ולבצע רק עם נעלי בלט! (בשום אופן לא רק עם גרביים - סכנת החלקה).
Comentarios